Il existe une vingtaine d’espèces du genre Plantago dont le plantain lancéolé (Plantago lanceolata) et le grand plantain (Plantago major) qui ont des propriétés identiques.
Leur composition (*) très riche valide l’utilisation en tradition populaire sur les irritations de la peau:
– polysaccharides (agents hydratants)
– mucilages (adoucissants)
– flavonoïdes (antioxydants)
– tanins (astringents)
La feuille fraîche est donc souveraine sur les peaux qui démangent ou qui sont enflammées par des piqures d’insectes, des brûlures d’ortie ou de petits bobos.
Le plantain aide à apaiser, cicatriser et soulager quasi-instantanément si l’on prend soin de frotter les lésions avec la feuille froissée ou écrasée pour en libérer le suc frais. Le plantain perd rapidement ses propriétés quand on le chauffe, il sera donc idéalement utilisé fraichement cueilli.
(*) Traité pratique de phytothérapie, Dr Jean-Michel Morel, Ed. Grancher