
A l’heure où l’on trouve de tout sur les étals, il peut être difficile d’intégrer que de nombreux aliments traversent la planète pour nous nourrir.
Connaitre les fruits et légumes de saison, c’est la meilleure façon :
– d’être locavore (manger ce qui est produit près de chez soi)
– de respecter les rythmes de la nature
– de garder la santé et la ligne
et de se respecter soi même.
Abricot
Ail
Amande
Artichaut
Asperge
Aubergine
Blette
Brocolis
Carotte
Cassis
Céleri
Cèpe
Chou
Citron
Concombre
Courgette
Echalotte
Epinard
Fenouil
Feuille de chêne
Figue
Flageo...
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