Relaxation par la réflexologie

Massage de pied
Selon le dictionnaire Larousse, la relaxation est "une détente physique et mentale résultant d'une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse". La même définition s'applique aux méthodes permettant d'arriver à cette détente. Selon la F.F.R. le réflexologue est un professionnel du toucher réflexe qui  "travaille à la dissipation des tensions",  "favorise une relaxation globale" et "prévient des troubles liés au stress ". De vives discussions peuvent opposer les professionnels qui refusent de réduire la méthode réflexologique à la simple relaxation. Or c'est aussi sur la...
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La réflexologie dans ELLE magazine

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    ELLE magazine publie un article dans son numéro double du 24 décembre 2020 dans lequel la réflexologie est évoquée page 172. Il y est indiqué que la réflexologie est d'un bon support pour soutenir les femmes aux règles douloureuses. L'ouvrage de la pédicure podologue-réflexologue Barbara de Luze "Mon massage relaxant des pieds" aux éditions Jouvence y est cité. Cet article fait également référence aux bienfaits de la cohérence cardiaque et de la cryothérapie.
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Réflexologie et anosmie post COVID

Massage de refléxologie
  L'anosmie (perte de l'odorat) souvent associée à l'agueusie (perte du goût) ou simplement à des modifications du goût est reconnue comme un symptôme à part entière de la Covid-19. Présents chez près de 70% des personnes infectées, ces signes peuvent persister après la guérison. Que peut la réflexologie en support de la prise en charge médicale de ces troubles? Les fosses nasales sont l'une des portes d'entrée du virus SARS-COV-2 . Une étude multicentrique européenne (*) montre que l'infection reste chez de nombreux patients, localisée à ce niveau et ne se diffuse pas dans l'organisme....
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Une réflexologie de l’hiver

Massage de refléxologie
En hiver, les nuits sont plus longues que les jours et l'obscurité démarre dès 17-18h. La plupart des personnes actives, les enfants et les étudiants se lèvent avant le soleil et se couchent bien après lui. Le sommeil a une action réparatrice sur les plans physique et mental.  La durée du sommeil et sa qualité sont très personnelles; Untel a besoin de 10h par nuit, tel autre se contente de 4 heures sans en souffrir. Les perturbations du sommeil sont toujours une aggravation de l'état de la personne même quand il n'y a aucune pathologie. Les plaintes à propos du sommeil sont fréquentes c...
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Pandémie, stress et aide réflexologique

Santé publique France
Se sentir stressé, anxieux voire déprimé pendant la période de pandémie liée au coronavirus est normal. Les réflexologues reçoivent actuellement pendant ce 2è confinement des personnes qui expriment cette inquiétude. Ils participent au maintien de la bonne santé mentale de la population qui fait appel à leurs soins. La santé mentale fait évidemment partie de la santé et doit absolument être prise en compte. Les risques psycho sociaux deviennent le 2è motif d'arrêt de travail post premier confinement selon Malakoff Humanis. Depuis le mois de mai 2020, ils ont dépassé les arrêts pour tro...
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Une réflexologie de l’automne

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L'automne est la saison intermédiaire par excellence. Elle fait le lien entre la période d'intense activité qu'est l'été et l'hiver,  saison qui devrait être celle du repos absolu. Pour bien aborder l'automne, une séance de réflexologie spécialement dédiée permet de se remettre le pied à l'étrier en douceur mais avec énergie. Le réflexologue s'attellera à dynamiser les organes qui seront sujets aux soucis ORL débutants : poumons, gorge, sinus, nez, cordes vocales... Il veillera à soutenir le gros intestin dont la flore sera mise à mal en cas de fatigue, mauvaise alimentation et d'inf...
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Octobre rose

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Chaque année en octobre depuis 27 ans, l'association Ruban rose organise des évènements dans le cadre des campagnes de lutte contre le cancer du sein. Des conférences, débats, animations... mettent en lumière le rôle des soignants et permettent de soutenir la recherche et les patientes. Développer leur accompagnement avec des soins oncologiques de support permet d'envisager pour ces patientes le recours à des soins de réflexologie. 30 à 60% des patients atteints de cancer en France utilisent des méthodes complémentaires à leur soins médicaux. Les techniques sont diverses et si l'on doi...
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Fatigue automnale et réflexologie

Massage de refléxologie
Pourquoi éprouve t-on de la fatigue en automne? Le froid s'installe, la luminosité baisse, la pandémie COVID-19 s'incruste et provoque des décisions affectant fortement nos modes de vie... Il s'en suit une fatigue parfois durable et souvent associée à une baisse de moral. La mélatonine naturellement produite par l'organisme dès que l'obscurité s'installe, voit sa synthèse diminuer au petit matin quand le jour se lève. Son taux est maximal entre 2 et 5h du matin. La détection par les cellules rétiniennes de la variation de luminosité permet de renseigner le cerveau et déclenche la produ...
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La réflexologie dans Biocontact

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  Dans le numéro 316 d'octobre 2020 du magazine gratuit BioContact se trouve un article consacré à la réflexologie plantaire (page 8) . On peut se le procurer gratuitement dans la plupart des magasins bios de France et ensuite sur le site: http://magazines.biocontact.fr/magazines-numeriques-au-format-pdf/636-biocontact221.html       
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Aides mécaniques et réflexologie

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Les aides mécaniques pour masser ou stimuler des points d'acupuncture sont courants et très prisés par les amateurs de "médecines douces". Il est possible de s'en procurer dans de nombreuses enseignes de produits naturels sous forme de palpeurs, de rouleaux, de stylets, tapis, chaussettes, semelles, balles... de contours et matières variés. Il existe également des appareils électriques qui réalisent des massages vigoureux ou stimulations des pieds procurant une bonne détente générale et un soulagement des jambes lourdes ou des pieds douloureux. Quelle est la place des aides mécaniques che...
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