Le patchouli (Pogostemon cablin) est une plante très connotée mouvement hippie,  "flower power", années 70 ... Or cette plante produit une huile essentielle sur laquelle bien des réflexologues devraient se pencher. Son parfum terreux et boisé n'a pas l'affreuse vulgarité des parfums de synthèse qui y sont associés. Légèrement sirupeuse, elle possède des caractéristiques utiles pendant les séances de réflexologie : - elle allège la sensation de jambes lourdes car c'est un bon tonique veineux que l'on trouve aussi dans les soins aromatiques  spécifiques des hémorroïdes - elle lisse l...

La lavande fine, vraie  ou lavande officinale porte le nom botanique de Lavandula angustifolia Lamiacées. C'est une plante qui pousse à l'état sauvage en Provence française mais qui est surtout cultivée pour son utilisation dans de nombreux domaines. Pour un usage médicinal ou phytothérapique, on choisit  l'huile essentielle qui est apaisante, antistress, cicatrisante, antalgique, désinfectante, antispasmodique, antiprurigineuse...  et très utile dans la trousse naturelle de pharmacie familiale. On la retrouve également en usage cosmétique (crèmes, savons, laits, parfums ...) où ses pro...

Ce vocable est composé de 2 mots distincts dont les définitions sont précises : - La phytothérapie est l'art de soigner à l'aide des plantes. Elle utilise tout ou partie des plantes en fonction de l'organe qui concentre les principes actifs. La  façon la plus simple de faire de la phytothérapie consiste par exemple à boire une tisane de feuilles de menthe pour alléger sa digestion ou une infusion de sommités fleuries de tilleul pour mieux dormir. La phytothérapie utilise les plantes sous plusieurs formes dont certaines pharmaceutiques (gélules, comprimés, teintures, sirops ...) doive...

Au printemps, appliquer quotidiennement sur le ventre une huile légère détoxifiante pendant 3 à 5 jours permet une petite détox. On en profite pour alléger ses repas en faisant le plein de légumes et de fruits. Cette préparation est très simple à réaliser à l'aide de 3 huiles essentielles (HE) biologiques diluées dans de l'huile végétale. Les HE réputées pour leurs extraordinaires propriétés digestives sont: - L'essence de citron bio issue du zeste pressé et choisie en version bio pour éviter les pesticides d'après récolte : tonique sur la sphère digestive, carminative (facilite l'exp...