
On dit souvent que le temps vire dès le 15 août et présente déjà des signes annonciateurs de l'automne.
Les mois de septembre et octobre sont donc propices aux mono diètes pour préparer l'organisme au changement de saison, s'épurer des excès alimentaires des vacances (nourritures exotiques, barbecues, apéros...) et se dynamiser avant l'hiver.
Si ce type de cures n'a pas prouvé ses bienfaits en médecine, elle fait partie des détox traditionnelles bien connues.
Une mono diète consiste à ne manger qu'un seul aliment à volonté et tout au long de la journée pendant 1 à 3 jours. La reprise ...
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