L’intestin grêle en énergétique chinoise

Massage de refléxologie
L'été énergétique est en lien avec le coeur et l'intestin grêle qui sont les organes et entrailles  de la saison de l'élément Feu. Le coeur est l'organe de nature yin (ils sont "pleins") et l'intestin grêle est l'entraille de nature yang (elles sont "creuses"). En médecine occidentale, l'intestin grêle est la partie qui fait jonction entre la fin de l'estomac et le gros intestin (Colon). Le pylore, sphincter terminal de l'estomac joue le rôle de trémie et ne laisse passer le chyme traité par l'acidité gastrique que si les particules font 0.2 mm. Ainsi les nutriments (glucose, acides am...
Lire la suite

Répulsif et apaisant anti-moustiques

chemin dans la nature
 La saison d'été comporte quelques désagréments dont les piqures d'insectes. Voici deux compositions aromatiques faciles à reproduire pour : - repousser les moustiques - apaiser la peau si l'on a malencontreusement déjà été piqué On peut même fabriquer deux mélanges selon la destination finale. L'une huileuse peu dosée, plus douce sur la peau et qui pourra être appliquée plusieurs fois par jour; l'autre plus concentrée et alcoolisée pour l'atmosphère et les vêtements. Huile anti-moustiques répulsive et apaisante 10 gouttes d'HE de citronnelle de Java ou mieux de Ceylan (répulsive, ...
Lire la suite

Décalage horaire et Réflexologie

Massage de pied
Le décalage horaire que ce soit pour des raisons de villégiature en vacances ou pour le travail oblige l'organisme à se caler en un très court laps de temps sur une saison,  une alimentation ou un rythme de vie différents. Les voyages sont de plus en plus rapides et les déplacements de plus en plus courts. Il n'est pas rare de ne passer qu'une semaine de vacances à l'autre bout du monde ou de subir un voyage professionnel de 4 jours pour travailler intensément avant de rentrer assurer les tâches de routine. Même si tous ces voyages ont été arrêtés un temps pendant la pandémie, ils repren...
Lire la suite

Une réflexologie de l’été

Massage de réflexologue
L'été est la saison par excellence où l'on veut oublier les soucis et les difficultés ordinaires. Même si les vacances ne sont pas encore programmées, il est utile de se projeter dans l'émotion de la joie que promeut cette saison en énergétique chinoise. En été, la diminution de la durée des nuits associée à une plus longue période de luminosité peut occasionner des difficultés d'endormissement. Le réflexologue traitera alors la pulpe des orteils dans leur ensemble ainsi que l'hypophyse, l'épiphyse et l'hypothalamus entre autres. Ces glandes sont en relation avec la sérotonine, médiateur c...
Lire la suite

Sérotonine: Médiateurs chimiques (4) et Réflexologie

chemin dans la nature
Après l'acétylcholine , la dopamine et le GABA, le quatrième de la série sur les liens possibles entre les neuromédiateurs et le soin en réflexologie est la sérotonine que beaucoup connaissent à présent. SEROTONINE Joie de vivre - Self-estim (estime de soi) - Sociabilité - Sérénité - Quiétude la sérotonine ou 5HT (5-Hydroxytryptamine) est une substance produite à partir du Tryptophane par des neurones (cellules nerveuses) spécifiques. Ce dernier est un acide aminé constitutif des protéines végétales et animales. Le tryptophane est un acide aminé « essentiel » c’est à dire qu’il n’est...
Lire la suite

GABA: Médiateurs chimiques (3) et Réflexologie

Nature
Après l'acétylcholine et la dopamine, le troisième de la série sur les liens possibles entre les neuromédiateurs et le soin en réflexologie est le GABA. GABA Sommeil - Détente - Stabilité mentale, émotionnelle et physique - Pondération Le neurotransmetteur GABA ( Gamma Amino Butyric Acid) est extrêmement abondant dans le cerveau. Il est théoriquement inhibiteur et devrait freiner l'excitabilité des neurones. Implication dans les capacités de se relaxer, dans la diminution des phénomènes d'anxiété et de peur qui favorisent une sur-excitabilité neuronale. Le GABA est donc utile po...
Lire la suite

Dopamine : Médiateurs chimiques (2) et Réflexologie

Nature, plage, ciel bleu
Après l'acétylcholine, le deuxième de la série sur les liens possibles entre les neuromédiateurs et le soin en réflexologie est la dopamine. DOPAMINE Action - Energie physique  - Tonicité mentale - Motivation Implication dans le circuit de la récompense. La dopamine joue un rôle majeur dans la capacité à ressentir du plaisir, elle contrôle l'attention, la mémoire et est essentielle pour éprouver et maintenir la motivation. Son rôle dans le comportement et le plaisir la rend très sensible aux algorithmes des réseaux sociaux qui se sont beaucoup spécialisés et affinés en ce sens. C'...
Lire la suite

Acétylcholine: Médiateurs chimiques (1) et Réflexologie

Nature, plage, ciel bleu
Le premier de la série sur les liens possibles entre les neuromédiateurs et le soin en réflexologie est l'acétylcholine. Assez peu connu du grand public, ce neuromédiateur intervient au niveau de toutes les synapses dites cholinergiques par opposition à celles dites adrénergiques (qui sont sensibles à la Nor-adrénaline). ACETYLCHOLINE Apprentissage - Concentration - Mémorisation - Intuition Implication dans l'attention, l'agressivité et la motivation. Sécrété abondamment pendant le sommeil, ce médiateur chimique permet l'apprentissage et la mémoire à long terme. C'est la raison pou...
Lire la suite

Neuromédiateurs et Réflexologie

Nature et plage
Si l'adrénaline ou à présent la mélatonine sont des médiateurs chimiques connus du grand public, il en est d'autres plus obscurs. Rassemblés sous plusieurs noms synonymes ou présentant de subtiles différences tels neuromédiateurs, médiateurs chimiques, neurotransmetteurs.... ces substances chimiques synthétisées par le cerveau au niveau des synapses sont essentielles à connaitre pour comprendre comment fonctionne notre cerveau émotionnel. Vulgarisés par les neurosciences, ils apparaissent de plus en plus dans les médias ou les conversations et sont intéressants à maitriser par le réflexo...
Lire la suite

Quel miel pour l’hiver?

Exemple de repas complet équilibré, en bento
Le miel est l'un de ces aliments extrêmement bénéfiques pour la santé connus et reconnus depuis des lustres. Il contient en grande majorité des sucres simples très énergétiques (fructose, glucose...) qui remplacent agréablement le sucre raffiné. Outre les vitamines, les enzymes, les anti-oxydants (flavonoïdes), les minéraux et un peu d'eau, le miel apporte une bonne proportion de composés très anti-infectieux et stimulants immunitaires comme la plupart des produits de la ruche (propolis, pollen, gelée royale, cire d'abeille...). Consommer du miel pendant la saison hivernale est donc u...
Lire la suite