A l’heure où l’on trouve de tout sur les étals, il peut être difficile d’intégrer que de nombreux aliments traversent la planète pour nous nourrir.
Connaitre les fruits et légumes de saison, c’est la meilleure façon :
– d’être locavore (manger ce qui est produit près de chez soi)
– de respecter les rythmes de la nature
– de garder la santé et la ligne
et de se respecter soi même.
Betterave
Carotte
Chou-rave
Citron, clémentine, orange, pamplemousse
Courges, potiron
Endive
Fenouil
Frisée
Kaki
Kiwi
Panais
Pomme
Pomme de terre
Poireau
Poire
Radis noir
Topinambour
Liste non exhaustive