Ateliers « Prendre soin de soi » avec la F.F.R.

Actualités on 19 Jan , 2025

Nature et plageDans le cadre des ateliers « Prendre soin de soi » organisés par la F.F.R. Michèle Nicoué-Paschoud vous propose quatre ateliers d’une heure.
Partager des outils simples et puissants  pour prendre soin de son énergie et de sa forme au fil des saisons.

Chaque atelier est relié à une saison dont l’impact sur nos corps et notre mental doit être soutenu et entretenu. Les outils transmis sont mis en oeuvre au moment de la journée qui vous convient (matin ou soir, entre chaque séance de réflexologie, le week-end ou simplement une seule fois par mois où vous pourrez prendre rendez-vous avec vous-même et vous accorder la joie de vous mettre au cœur de la journée pour mieux prendre soin des autres).

- Energie et tonicité : Mouvements doux inspirés du Dao yin, Qi Gong de la santé
Relaxation et présence : Mouvements de respiration et postures inspirés de la pleine conscience
Prévention : Phyto-aromathérapie pratique et sécuritaire pour soutenir les organes
Nourrir l’esprit et le corps : Eléments de nutrition de saison, savoureux et délicats inspirés de la diététique chinoise
… et plein d’autres partages du moment.

Hiver : 20 janvier 2025 de 12h30 à 13h30
Renforcer l’énergie du Rein afin de maintenir la respiration en profondeur
Printemps : 24 mars 2025 de 12h30 à 13h30
Dégager le blocage et régulariser l’énergie du Foie
Eté : 30 juin 2025 de 12h30 à 13h30
Nourrir le Cœur pour donner la paix à l’esprit
Automne : 13 octobre 2025 de 12h30 à 13h30
Disperser le froid et les nœuds pour dégager le Poumon

Inscriptions auprès de la F.F.R.

Dr Michèle Nicoué-Paschoud, Docteure en pharmacie, Réflexologue, D.U. Médecine
traditionnelle chinoise (Paris XIII), formée à l’instruction de la pleine conscience.