La joie, émotion de l’été

Massage de refléxologie
La joie est l'émotion de la saison d'été en énergétique chinoise. Elle peut être tonifiée dans une série de 3 séances selon les considérations développées ci dessous. Dans les correspondances de la théorie des 5 éléments (ou 5 agents), le Coeur est associé à la joie et à la saison d'été. Dans des conditions normales de vie, le bonheur est un état bénéfique pour l'esprit et le corps. Si de toute évidence, la joie elle même n'est pas un facteur de maladie, cette notion  doit être comprise dans son sens le plus large.  Cet état salutaire pour le bien-être s'entend ici comme un état d'excitat...
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Vertus de l’ortie

ortie
Très commune dans la nature, l'ortie des jardins  (Urtica dioica Urticaceae) a souvent mauvaise presse car elle pique, brûle et en a traumatisé plus d'un. Elle indique pour le connaisseur une terre riche et fertile. Le purin d'ortie issu de la fermentation des feuilles est bien connu des jardiniers. Utilisé comme excellent fertilisant, engrais naturel pour potagers riche en azote  mais aussi comme moyen de lutte contre parasites et  pucerons, il doit être bien préparé et pulvérisé à bon escient. Au printemps, l'ortie fait partie de l'une des premières plantes sauvages à apparaitre. Souve...
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Une réflexologie pour les femmes

Salon de massage
8 mars, journée internationale des droits des femmes... L'IASP, l'association internationale d'étude de la douleur indique que la douleur est inscrite dans le quotidien des femmes dès la puberté. La régulation hormonale spécifique chez elles est souvent à l'origine de l'expérimentation mensuelle de la douleur lors des règles. La stimulation des récepteurs à la douleur très tôt dans leur vie puis régulièrement au gré des cycles, les rendrait donc plus réceptives aux autres types de douleurs. Ce constat ajouté aux difficultés normales ou exceptionnelles de la vie  pourrait expliquer  leu...
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Huile d’onagre pour les femmes

Nature
L'huile extraite des graines de l'onagre (Oenothera biennis Onagracées) est une excellente source d'acide gamma-linolénique (AGL),  acide gras de la famille des oméga-6. Cet acide gras essentiel est très intéressant pour les peaux matures ou abîmées. L'huile d'onagre est intégrée dans certains cosmétiques naturels pour les peaux ridées ou dévitalisées. L'huile de bourrache présente les mêmes bénéfices pour la peau et au même titre que l'huile d'onagre, elle est mise en avant dans des crèmes ou huiles de beauté pour peaux matures sèches. L'huile d'onagre par contre serait plus efficace...
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Le coenzyme Q10

Nutrition
Popularisé par les publicités pour des crèmes anti-âges, le coenzyme Q10 (Ubiquinol) est une substance naturellement produite par notre organisme et qui joue un rôle majeur dans la production d'énergie par les mitochondries. Ces organites sont les véritables "poumons" de la cellule. Le coenzyme Q10, de couleur jaune très foncé est également un anti-oxydant puissant  qui participe à la production d'énergie pour les muscles. Toute difficulté devant l'effort physique interroge un déficit musculaire en particulier dans les traitements hypocholestérolémiants à base de statines qu'elles soient vé...
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Une réflexologie du printemps

Massage de refléxologie
Recevoir une séance de réflexologie au printemps est une manière de procéder à une détox profonde de notre corps. Le terme de détox est aujourd'hui utilisée à tort et à travers même pour se soustraire au digital. Elle est pourtant précieuse pour les naturopathes et ceux qui utilisent les méthodes naturelles pour se maintenir en bonne santé. Les notions de détoxification ne recouvrent aucune réalité anatomique et physiologique en médecine classique; En effet, une intoxication vraie met en danger la vie et doit être prise en charge à l'hôpital afin d'éliminer les toxines. Pour les pratiqu...
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Douleur et huiles essentielles

Nature
La douleur se présente de multiples manières et a de multiples origines qu'il est bon d'identifier pour bien choisir l'huile ou les huiles essentielles qui la soulageront. Qu'elle soit musculaire, articulaire, neurologique, viscérale, organique ou psychique les mécanismes de la douleur sont complexes. Les huiles essentielles ont des propriétés spécifiques (anti-inflammatoires, antalgiques, anesthésiantes, sédatives...) . Leur richesse en molécules diverses (jusqu'à 500 parfois pour une même huile) démontre que leur mécanisme d'action sera complexe également (inflammatoire, neuropathiqu...
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Douleur et réflexologie

Tables de massage
  La journée mondiale contre la douleur s'est déroulée le 17 octobre 2022. Selon la Société française d'études et de traitement de la douleur (SFETD), plus de 12 millions de français souffrent de douleurs chroniques modérées à fortes; soit presque 1 personne sur 5! De plus,  une personne sur quatre rapporte que la douleur perturbe ou détruit ses relations avec sa famille et ses amis. Il se peut que ce taux augmente régulièrement du fait du vieillissement des populations dans les pays occidentaux. Les origines de la douleur sont très variées: céphalées et migraines, suites opératoires, g...
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Curcuma, épice ou alicament?

Nutrition
De la même famille botanique (les Zingiberaceae) que le gingembre ou la cardamome, le curcuma est un rhizome bourré de bienfaits. Savez-vous que l'une des meilleures qualités de curcuma pousse en France? Elle est produite à l'île de La Réunion dans l'Océan Indien. Ingrédient incontournable des currys de la cuisine indienne, on le consomme peut - être sans le savoir comme colorant (code E100) dans les moutardes, yaourts, fromages, merguez ... voire même comme base de teinture dans les tissus. Sa couleur orange vif signe la présence d'un pigment appelé curcumine. Cet ingrédient actif confè...
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Changement d’heure et réflexologie

Massage de refléxologie
Deux fois dans l'année, on recule ou on avance nos horloges afin de passer à l'heure d'été ou l'heure d'hiver. Le passage à l'heure d'hiver n' a jamais démontré de conséquences nuisibles pour la santé. Il est caractérisé par une heure de sommeil supplémentaire, à une période de l'année où les températures plus basses sont adaptées au cocooning. Par contre le passage à l'heure d'été en mars est celui dont se plaignent de très nombreuses personnes : fatigue accrue, troubles du sommeil... Or les études sur l'animal et chez l'homme  ne démontrent des perturbations sur la santé ou le bien...
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